所需的材料：

高麗菜　35克

洋蔥　30克

通心麵　30克

牛奶　240ml

乳酪絲　30克

雞肉　35克

蝦子　40克

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Tags: 西式料理食譜 雞腿 焗烤 高麗菜 洋蔥 通心麵 牛奶 雞肉

所需的材料：

通心麵　1 1/2C

玉米粒　1C

素火腿丁　1/4C

鹽、醬油和黑胡椒　　少許

義大利麵醬　　1/3C

起司　　2/3~1C

菠菜　　100克切細

大淺烤盆　　一個

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Tags: 義式料理 菠菜 通心麵 焗烤