所需的材料：

黃瓜、蛋皮、冬粉、蒜蓉

調味料、醬汁：

蒸魚醬油、辣椒油、鹽、糖、雞精粉

所需的材料：

白菜心

海蜇皮

黃瓜

所需的材料：

哈密瓜

青椒

調味料、醬汁：

植物油、鹽、醬油、雞精粉

所需的材料：

金針菇、黃瓜、蟹肉棒、紅辣椒少許、芥末、醬油、鹽、香油

做法：

1、金針菇切去頭，鍋裡的水燒開，放入金針菇，加少許的鹽煮5分鐘撈起。

2、黃瓜用刨刀刨成片，蟹肉棒撕成細絲。紅椒切絲。

醃料/烤肉沾醬：

水　1杯

紅糖　1/2杯

檸檬草　2根(只留嫩的部分，切碎)

肉桂　5公分(也可使用五香粉1茶匙替代)

所需的材料：

金針菇　1把

醬油　2匙

糖　1茶匙

植物油　1湯匙

乾紅椒　2個

醬料一：

鮮紅辣椒　8個

鮮綠辣椒　8個

蒜瓣8個　切碎

姜末　8茶匙

所需的材料：

章魚　400克

韭菜　適量

紅辣椒　1根

所需的材料：

嫩豆腐

皮蛋

紅椒

香蔥

所需的材料：

蒟蒻絲　適量

雞胸肉　小塊的一整塊

洋蔥　1/4個

蘋果　1/4個

蔥絲　　　適量(還可以再加一點豆芽菜和香菜)

所需的材料：

嫩豆腐

皮蛋

紅椒

香蔥